O shiatsu consiste em aplicar pressão dos dedos sobre determinados pontos que formam os canais energéticos do corpo. Seu principal objetivo é manter ou reestabelecer o equilibro energético, a fim de prevenir e tratar disfunções que sejam causadas pelo desequilíbrio desta energia. 
 
Benefícios:
- Equilibra o sistema energético do corpo, criando a sensação de energia e bem-estar; 
- Diminuição da tensão física e mental;
- Ajuda a melhorar a postura.